Dernière mise à jour le 13/09/2021

Domaine : Information et communication   -   Thématique(s) : Conseil

Stages courts

Prise de parole en public : présenter efficacement un projet

Dates : Lieu : 77 Rue de Villiers, 92200 Neuilly-sur-Seine Tarif : 1400 €
Modalité : Distanciel Présentiel

OBJECTIFS

  • Acquérir les techniques de prise de parole en public.
  • Développer son leadership.
  • Gérer les émotions et le trac.

 

PUBLIC

Toute personne amenée à prendre la parole en public, souhaitant gagner en impact et aisance lors de réunions, d’interventions, de présentations de projet ou de pitchs.

Pré-requis

Utiliser Powerpoint.

Apporter son support visuel réalisé selon la fiche qui vous a été adressée.

 

 

Raphaële de La Laurencie

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PROGRAMME

Préparer sa prise de parole

  • Identifier le contexte (lieu, public, ses attentes, temps de parole, contraintes…)
  • Définir l’objectif de la prise de parole
  • Méthodologie pour structurer son discours

Le Minimum de Présence Garanti

  • L’impact incontournable du non-verbal
  • La quête : sincérité et engagement en toute circonstance
  • Expression du leadership : inspirer, guider et protéger
  • Évaluation M.P.G. et détermination des axes de travail

Techniques d’expression

  • Posture : ouverture et réactivité
  • Respiration ventrale : vers plus de performance et moins de stress
  • Trouver sa voix : intensité et résonance
  • Muscler sa voix : soutien et articulation
  • Identifier ce qui parasite votre communication

Objectif de présence

  • Donner du sens à sa présence
  • Les 3 postures de guide : l’expert, le team leader et le mentor
  • Engagement émotionnel verbal et non-verbal
  • Enjeux et pouvoir : maintenir l’écoute du public

Affirmation de soi

  • Être soi-même… pour quoi faire ?
  • Introversion et extraversion : des préjugés qui ont la vie dure
  • Les mécanismes du trac
  • Retrouver la sérénité
  • Maîtriser l’impact du regard des autres

Préparer le jour J

  • Utiliser le mode présentateur
  • Techniques pour répéter plus efficacement
  • Mettre en scène le duo orateur/slide
  • Parler dans un micro
  • Se préparer à l’imprévisible
  • Les postures à éviter
  • Que faire 5 min avant de prendre la parole ?

Ateliers pratiques

  • Check-list du speaker : posture, souffle et voix
  • Moduler ses intentions
  • Transmettre ses émotions
  • Gymnastique mentale : moins de stress et plus de sérénité
  • Prise de parole en équipe avec slides

Méthodes

  • En petit groupe de max 8 personnes.
  • 25% théorie, 75% pratique : nombreux exercices et mises en pratique collectifs et individuels.
  • Supports audiovisuels.
  • Captation vidéo.
  • Débriefings individualisés.

 

Pour candidater

Candidater par e-mail
Session 1 du 07/10/2021
au 08/10/2021

Contact

evelyne.durel@sorbonne-universite.fr

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